Als Kind habe ich früh gelernt: Leistung bringt Aufmerksamkeit. Und so wurde mein Leben zu einem ständigen Tun, einem unermüdlichen Streben danach, «genug» zu sein. Diese Prägung begleitete mich auch später – in meinem beruflichen Alltag, als Kleinunternehmer ab 2009 und selbst in meinem politischen Engagement. Ich definierte mich über das, was ich tat und wie es im Aussen ankam.

Doch mein Körper und meine Seele begannen irgendwann, leise und später laut, zu sprechen. 2019 und 2020 war klar: So konnte es nicht weitergehen. Mein System war erschöpft, mein Inneres leer. Ich spürte: Es braucht eine radikale Neuausrichtung.

In dieser Zeit begegnete ich Helga Sieber und Thomas Bächler – zwei Menschen, die mit grossem Herzen und tiefem Wissen in der Atem- und Körpertherapie begleiten. Mit ihrer Unterstützung durfte ich mich auf eine intensive Reise zu mir selbst begeben. Während eines zweijährigen Trainings bei ihnen lernte ich, nicht mehr im Aussen nach Anerkennung zu suchen, sondern in mir selbst Heimat zu finden.

Heute bin ich als Assistent Teil ihrer Arbeit und spüre täglich, wie viel leichter, lebendiger und wahrhaftiger das Leben wird, wenn wir aus dem Inneren heraus leben anstatt uns ständig beweisen zu müssen.

Mit allem, was ich gelernt, erfahren und durchlebt habe, möchte ich nun selbst Menschen begleiten – achtsam, einfühlsam und mit einem tiefen Verständnis für die inneren Bewegungen, die uns prägen.

Ich wünsche mir, dass du in meiner Begleitung einen sicheren Raum findest, um dir selbst näherzukommen, in deinem eigenen Tempo und auf deine ganz eigene Weise.