Hotel Allegro
Lincolnweg 23
CH-8840 Einsiedeln

Samstag, 10. Oktober 26
Samstag, 28. November 26

Die Tage sind einzeln oder gemeinsam buchbar.

Zeit 9.00 – ca. 17.30 Uhr

CHF 315.– pro Person / Tag

CHF 290.–, Frühbucherpreis bis 7. September

inkl. Getränke, Mittagessen und Verpflegung Ein Teil der Kosten kann über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Im Zentrum des Tages stehen die geführten Atemsitzungen, die Arbeit mit dem tiefen, verbundenen Atem.

Diese Arbeit unterstützt dich dabei, dich körperlich geerdeter, emotional freier und mental klarer zu fühlen. Du stärkst deine Selbstwahrnehmung, findest Zugang zu deiner inneren Kraft und kannst dein Leben mit mehr Präsenz und Leichtigkeit gestalten.

In den Atemtag werden Meditationspraktiken und Präsenzübungen integriert. Als Atemtherapeuten begleiten wir dich durch diesen Prozess, vom ersten Ankommen bis zur tiefen Integration.

Für wen ist der Atemtag geeignet?

Für alle Menschen, die sich mehr Verbindung zu sich selbst wünschen, bewusst innehalten möchten und offen sind für neue Erfahrungen, Begegnungen und inneres Wachstum. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Atemtherapie kann körperliche und emotionale Prozesse in Bewegung bringen. Falls du aktuell schwanger bist, körperlich eingeschränkt bist oder an schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, oder akuten psychischen Belastungen leidest, bitten wir dich, vorgängig mit uns Kontakt aufzunehmen. Gemeinsam schauen wir, ob die Teilnahme im Moment passend für dich ist.